Yin Yoga med klangskåle
Tilmeld
Yin yoga er for dig, der ønsker afspænding til din krop, ro i sindet. De blide, lange stræk får nervesystemet ned i tempo.
Vi er i stillingerne mellem 1-5 minutter, så bindevævet får mulighed for at smidiggøre sig.
Du vil undervejs blive guidet gennem vejrtrækningsøvelser, og vi afslutter hver gang med en lang guidet meditation til lyden af klangskåle, Der skaber en fredfyldt, stille stund, med næring til sjæl og krop.
Et hold der egner sig for alle.
Der må kun bruges lyse skosåler på gulvet.
Parkering er mulig, lige rundt om hjørnet ved Kop & Kande, på Preislers Plads.
Bemærk: Pensionistrabat gælder kun for indbyggere i selve Viborg Kommune
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 21512
- Første møde:
- 24.10.24 kl. 16:15
- Sidste møde:
- 12.12.24 kl. 16:15
- Mødegange:
- 8
- Lektioner:
- 13
Pris
- Almen
- DKK 651,00
- Pensionist
- DKK 572,00
Karin Fogtmann
Karin Fogtmann, underviser med mange års erfaring.
Underviser i blid yoga, yoga til børn og forældre, aeriel yoga, yin yoga og klang yoga.
Karin er 59 år, fra Fredericia, arbejder for aftenskole, højskole, idrætscenter og private arrangementer i hele landet.
Karin underviser med ro og humor, er kreativ i sin undervisnings stil og differentierer gerne undervisningen.
Karin er uddannet hos :Simon Krohn, Sisse Siegumfeldt, Jonas Jiang, Nordlys Centeret og Rudolf Steiner lærer fra Audonicon.