Seniortræning
Tilmeld
Her trænes hele kroppen med fokus på funktionelle øvelser, der styrker muskler, smidighed, balance, forebyggelse af fald og koordination. Træningen vil være en blanding af styrke, puls og lege. Alle kan være med uanset skavanker.
Få mere bevægelighed og øget velvære med senior træning.
Der
må kun bruges lyse skosåler på gulvet.
Parkering
er mulig, lige rundt om hjørnet ved Kop & Kande, på Preislers Plads.
Bemærk: Pensionistrabat gælder kun for indbyggere i selve Viborg Kommune
Undervisningssted
DOF Viborg
Gravene 26, i gården
8800 Viborg
Salen
Praktisk information
- Hold nr:
- 21409
- Første møde:
- 29.08.24 kl. 13:00
- Sidste møde:
- 21.11.24 kl. 13:00
- Mødegange:
- 12
- Lektioner:
- 16
Pris
- Almen
- DKK 783,00
- Pensionist
- DKK 687,00
